病情分析

要是想减去屁股上的赘肉平时的话午餐不要选择吃太多。每天的话一定要吃水果，最好是苹果。还有就是坐着时，一定要保持坐姿只有半个臀部坐姿。不要坐在椅子上。但要记住要拉直腰部，不要让腰部出现问题。