病情分析

一般来说要是腿粗屁股大想减的话，应该选择运动的方式，可以选择双脚开立与肩同宽，将脚向一侧方向跨出，跨出脚屈膝下蹲，膝关节朝脚尖方向，不要超过脚尖。蹲至大腿与地面平行，大小腿90°夹角，长期坚持的话效果是相对很好的。