如今的话要是想减大腿上的肉最好是通过抽脂的方式，以此来瘦大腿，还有就是如果提取太少，效果将不会明显。如果提取过多，可能会导致表面不平整。因此抽脂的量一定要适度。所以一定要选择去权威的医院进行。

要是想减大腿上的肉建议在平时经常做深蹲运动，也可以选择经常拍打大腿，以此来帮助排出腿部多余的水分。