要是想瘦肚腩可以选择通过轻拍的办法来瘦肚子，不过一定要选择先将手指张开，然后轻轻的拍打自己小腹部最肥胖的地方，并且要一边揉一边拍打，再者就是选择在平时多进行运动，效果是比较好的。

如今可以瘦肚腩的办法有很多，平时的话应该选择多进行按摩，长期坚持下去会有好的效果。