病情分析

一般的话要是肩膀上肉多想减的话，可以选择通过体育锻炼的方式，还有就是平时的话一定要控制饮食，脂肪类的食物最好是少吃，还有就是锻炼的时候一定要注意，应该选择适合自己的锻炼方式。