咋减掉大腿赘肉?

女 28岁

我好想减少腿部的脂肪和赘肉,每次穿短裤都不好意思,那有哪些方法可以减少这些?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想减掉大腿赘肉能够选择吸脂的方式,是比较常用的办法,还有就是平时的话能够选择适当的骑脚踏车,是能够达到减肥的目的,也可以考虑运动的形式,比如清晨起床后,在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。

2019-08-27 00:34