如今要是想提臀瘦腿建议选择运动的方式，其实就是选择将两个膝盖用力并紧，稍微向下压，这样你就可以快速地做五到六次。还有就是平时一定要注意饮食，不要吃得太多，不过要注意不可以吃高脂肪的食物。

现在要是想提臀瘦腿一定要多进行运动，并且一定要坚持。另外运动要有规律性。还有就是要控制摄入食物的热量。