如何减小腿的肉呀?

女 38岁

现在吃得好了,胖了一圈,尤其是腿部,用了什么方法都瘦不了,是那种肌肉型的腿。怎么瘦小腿最快和最有效?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今要是想减小腿的肉可以选择多进行运动,平时的话可以选择坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直,小腿的肌肉必须紧张,单脚进行10-20次,反复练,再者也可以选择通过手术的方式。

2019-08-24 17:47