小腿都是肌肉咋减肥

女 21岁

我前几年因为跑步姿势不对,导致小腿长了一大块肌肉,我觉得小腿的肌肉使我的腿看起来非常的粗壮,不纤细,所以我想知道小腿都是肌肉怎么减肥?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

就目前来说的话小腿都是肌肉想减的话,最好是选择通过手术的方式,相对效果是比较有效的,平时的话一定要注意休息,避免熬夜,工作和休息规则,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。

2019-08-24 07:53