病情分析

如今的话要是想减手臂日平时的话建议选择做一些注意针对手臂的练习，比如说可以选择将手臂伸直然后向外伸展，握紧拳头面朝下，肩膀向下放松，同时手伸直向前画圆，重复20个，坚持一段时间。效果相对是比较理想的。