咋样可以瘦大腿

女 20岁

大腿比较肥,连同臀部就比较难看了,想通过运动来瘦身减肥,瘦大腿,一般咋样可以瘦大腿呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今的话要是想瘦大腿,办法有很多,最好的办法就是选择通过运动的方式,可以让大腿瘦下来的运动很多,包括瘦腿体操、瘦腿瑜伽等等,具体的话就是瘦腿体操。从立正开始,右脚前跨一步,然后轻轻弯下膝盖,两手则叉在两腰上。接着跳起来,同时把左右脚互换。

2019-08-24 16:20