就如今的话要是想瘦手臂，可以选择通过运动的方式，相对效果是比较理想的，也是比较常用的，比如说右手手肘弯曲放在背后，左手则放在右手的手肘上，慢慢往下按压，效果的话相对是比较不错。

如今的话要是想瘦手臂的话可以选择运动的方式，其实选择举哑铃是最简单的瘦手臂方法。