病情分析

要是想瘦屁股和腿，最好的办法就是选择采用手术的方式，也可以选择在原地抖动的臀部的赘肉，最好是选择每天抖动30次，最好早上晚上都分别做，坚持下去直到抖动时候感觉屁股上没有赘肉了；还有就是选择每天坚持走楼梯，楼梯属于有氧运动，坚持是很有效果的。