病情分析

要是想减屁股上的肉建议选择采用滚动臀部法，其实就是选择平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。每天要是重复的话，效果是很不错的。