屁股胖了怎么减肥?

女 28岁

不知道什么原因我上半身不胖,但就是下半身却很胖,请问我要怎么减肥?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是屁股胖的话想减肥一定要多运动,是能够改善基础代谢和减少脂肪的,并且选择有氧运动是好的,饮食上一定要注意规律饮食,多吃一些蔬菜和水果代替一定的主食,晚上一定要注意不可以吃零食。

2019-08-24 20:51