病情分析

要是想减肚子和大腿首先应该从饮食方面来改善，平时的话不可以选择再吃一些特别油腻的容易长肉的食物，尤其是甜食，还有就是选择运动的方式，运动是最好的一种消耗脂肪的方法，但是是需要长期坚持的。