跑步可以减大腿嘛?

女 31岁

自己的身材属于a字型,尤其是大腿部位比较粗,穿裙子不是非常好看,想通过跑步进行运动减肥,不知道可不可以减大腿。
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般来说的话要是选择跑步是可以减大腿的,不过一定要每天坚持跑步才可以,不过就目前来说跑步是最为健康的瘦身方式,而且还可以使身体得到很好的锻炼,降低胆固醇,同时还可以使血液凝块降解,提高新陈代谢。

2019-08-23 08:57