腰部的赘肉咋减掉

女 23岁

最近学习压力比较大,吃饭又吃得比较多,导致自己的腰部长了很多的肥肉,那么腰部的赘肉如何减掉?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

目前来说要是想去除腰部的赘肉平时应该选择每进行锻炼,还有就是应该选择进行30分钟的无氧运动,这样的话对于腰部的赘肉是十分好的锻炼。可以有效的减掉腰部的赘肉。

2019-08-23 18:10