如何减腹部腰部赘肉

女 24岁

这两年我经常喝酒,并且也因为工作比较忙碌所以很少出去运动,结果我发现我的腰腹部出现了很多的赘肉,如何能够减掉腹部腰部的赘肉?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

大多数情况来说要是想减腹部腰部赘肉,建议选择通过运动的办法来进行改善,平时的话是可以选择学习腹式呼吸法,还有就是在走路的时候应该要用力缩小腹,这样长期坚持,就能够帮助减掉,也可以选择进行吸脂手术。

2019-08-22 23:48