病情分析

目前来说要是想瘦臀的话相对比较好的办法就是选择在平时多进行运动。比如说高抬腿是减肥臀部最快，最有效的方法之一。选择平地并进行快速高抬腿。做高抬腿时，你能感觉到臀部的脂肪在燃烧。要是坚持的话效果还是相对比较好的。