病情分析

要是想快速瘦手臂建议选择通过吸脂的方式，，相对是目前最快速的办法，平时手里拿着哑铃或装满水的瓶子，从前向上伸直，然后向后伸直。然后慢慢地向前降低它，重复这个动作15次。坚持的话效果是比较理想的。