如今的话要是想瘦大腿最好是选择运动，可以选择坐在椅子上，下背部靠在椅背上，放松肩膀，双手放在大腿上。抬起左膝，自然弯曲膝盖，下垂小腿，保持身体平衡。不过一定要坚持才可以。

瘦大腿的方法比较多，最有效的就是多运动，但是是需要长期坚持的，比如骑自行车相对是比较好的办法。