病情分析

针对你所说的情况要是想减大腿的肉肉一定是因为长期坐着的缘故。平时的话一定要先控制你的饮食，少吃或者少食多餐。还有就是饮食上可以吃一些清淡为主的，比如说含维生素比较高的水果和蔬菜，也可以选择在平时多进行运动。