要是想瘦大腿脂肪的话建议选择通过运动的方式，但是要注意坚持才会有效果，还有就是可以选择吸脂的方式瘦大腿，效果好，可以针对性的减掉大腿上的脂肪，也不会造成很大伤害。

如今的话要是想瘦大腿脂肪的话，建议选择采用手术的办法，就如今的话效果是很不错，并且见效快。