根据你的描述要是大腿全是肌肉想减的话，平时是可以多进行按摩的，因为这样就可以促进血液的循环，帮助大腿上面多余的脂肪燃烧，从而达到一定的瘦腿效果。还有就是也可以选择通过吸脂的方式。

要是大腿全是肌肉想要减平时建议多做高抬腿运动，就如今的话高抬腿是一种很好的瘦大腿运动。