病情分析

如今要是想减肚子和大腿的肉，办法有很多，可以选择躺在床上，然后抬起腿，就像我们平时骑在空中踩踏一样，这个动作每天分三组，每次两条腿踩一次，要是一直坚持的话，就效果而言是非常不错的。