吊腿能瘦腿吗?

女 33岁

我的大腿有点粗,身材还可以,想减肥,听说吊腿可以去掉腿上的肌肉,不知道效果怎样,吊腿能瘦腿吗?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

就目前来说选择吊腿的话是可以瘦腿的,其实就是平时的话要保持面部朝下的姿势,趴在床上,使全身呈一个放松的状态,慢慢的向上抬起左腿,抬起到不能再起的高度即可,无需借助外力,两条腿轮流来,长期坚持的话效果相对是比较不错的。

2019-08-21 05:42