要是想瘦小肚腩的话建议选择通过吸脂的方式，还有就是平时要注意锻炼身体，可以采用吸脂的方式来达到效果，其实就是作用于肚腩处的脂肪层，将过多的脂肪吸出来，达到瘦小肚腩的作用，效果的话还是很好的。

就现在来说的话要是小肚腩特别明显的，是能够选择通过跑步的方式，以及手术的方式来改变。