如今的话要是想快速瘦大腿建议选择吸脂的方式，效果是很好的，还可以选择做下蹲动作，也是最快燃烧大腿内侧脂肪的一个动作，调整好呼吸然后把双脚打开与肩同宽，然后慢慢下蹲直到大腿与地板成平行的状态。

瘦大腿最快的方法就是选择抽脂的方式，不过一定要选择去正规的医院进行手术，效果好并且安全。