就现在的话要是想瘦大腿的话，建议选择通过运动的方式，平时的话应该选择每天坚持身体上面的运动和锻炼，在日常生活中尽量不要去吃太多油腻刺激性的食物，还有就是通过手术的方式。

如今想瘦大腿上的肉最好的办法，就是选择多进行运动，还有就是晚上吃饭的时候尽量要多吃一点水果来顶替自己的饭量。