就现在来说的话要是想减大腿内侧赘肉的话，建议选择在平时针对大腿内侧运动的方式，或是直接进行手术抽脂，都是能够顺利减大腿内侧赘肉。而个人赘肉的程度会有不同，因此要根据自身情况选择适合自己的。

就现在来说的话要是想减大腿内侧赘肉，建议选择通过手术的方式，效果的话还是比较好的。