目前的话要是想瘦大腿，办法相对是比较多，可以选择通过运动减肥的方式进行，要是想要减少脂肪是话，建议选择每天进行40到60分钟左右的慢跑，或者快走，能够有效的减少脂肪。

目前来说比较简单的大腿减肥办法，就是选择进行抽脂手术的治疗，效果的话还是很令人满意的。