根据你的描述要是想减大腿脂肪的话，建议选择通过吸脂的方式，效果的话是比较明显的，大腿减肥最有效的方法就是长时间的快走。要是选择通过快走的方式使腿部的脂肪得到松解，肌肉能得到锻炼才能使大腿尽快的瘦下来。

针对你所说的情况要是想减大腿脂肪最好的办法就是选择手术的方式，不过一定要选择去正规医院去进行手术。