就现在来说要是想瘦腰腹部最好的办法就是选择通过运动的方式，就是选择在平时多进行运动，生活习惯要改变，这是最主要的，平常尽量不要吃那么多零食，多吃蔬菜水果，还有应该选择多进行锻炼。

目前来说想瘦腰腹部建议在平时选择多做仰卧起坐，其实主要就是瘦腹部上部分，要坚持的话效果是很好的。