病情分析

根据你的描述要是长斑的话建议选择通过激光的方式去除，激光是现在比较常用的办法，一般要是互相斑点很可能是因为内分泌失调，卵巢功能退化，营养不良长时间睡眠不足熬夜等引起的，平时的话一定要注意。