要是想通过运动的方式瘦大腿，可以选择在平时的时候在空中脚踏车，其实主要就是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。因为可以燃烧脂肪，紧实肌肉，也能够消除下半身水肿。效果的话是比较好的。

目前来说要是想通过运动方式瘦大腿的话，建议选择在平时多进行有氧运动。