根据你的描述要是想瘦臀部比较简单的话建议选择通过抽脂方式，效果是比较明显和快速的。其实就是选择在局部麻醉用于吸收多余的皮下脂肪。快速去除多余的皮下脂肪不仅可以瘦下来，而且可以塑造形状，使曲线更美。

要是想瘦臀部建议选择采用溶脂针瘦臀，能够有效的促进顽固性脂肪层的膨胀和分解，效果的话是比较好的。