月经期间如何减肥

女 26岁

肥胖一直困扰着我,已经严重的影响了我的正常生活,必须要改变自己的形象了,我想咨询一下月经期间如何减肥?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

针对你所说的情况要是想在月经期间减肥,建议选择通过饮食减肥法,其实就目前来说减肥最实在最健康安全的方法就是少吃多动,不过要是在经期减肥进行运动的时候要注意,运动的量不要过大。

2019-08-21 10:39