请问要如何减肥呢?

女 26岁

我脂肪比较多,很丑,想减肥,请问如何才能减肥?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

就目前来说要是想减肥办法还是相对比较多的,首先的话平时应该要保证身体的基本营养,不要食用高脂肪、高热量的食物,利用蔬菜、水果来充饥,还有就是一定要改变饮食习惯:零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人。再者就是选择通过吸脂的方式。

2019-08-21 08:09