病情分析

针对你所说的情况要是想快速减肥，建议在平时选择每天进行有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，再者就是选择通过手术的方式。