如今的话要是想瘦屁股和大腿最好的办法就是选择通过吸脂的方式，效果的话相对是很不错的 ，平时的话应该选择对进行散步和跑步，相对的话效果是很好的，不过是需要长期坚持的。

要是想瘦屁股和大腿建议在平时积极参加体育锻炼。一些特殊体操有助于改变这种情况。