目前来说要是想瘦大腿肌肉最好的办法就是选择通过吸脂的方式，效果的话还是相对很不错的，还有就是平时可以涂抹一些瘦腿霜进行腿部按摩，通过不同的按摩手法让肌肉得到提拉，再者就是选择在运动后做一些拉伸的运动。

就目前来说要是想瘦大腿肌肉就可以选择通过注射瘦腿针来达到瘦腿效果，是目前比较好的办法。