就目前来说要是想瘦大腿外侧肉最好的办法就是选择多进行运动，主要的话应该以运动为主，平时的话建议选择做腿部瑜伽，可以起到减肥塑身的作用，效果的话相对还是比较不错的。

要是想瘦大腿外侧的肉建议选择通过运动的方式，因为就目前来说只有运动，才能帮助控制体重。