就目前来说要是想瘦大腿建议选择在平时多进行运动，还有就是应该选择多吃低热量的食物，特别是蔬菜和水果可以多吃，零食最好少接触，这些都不利于减肥，所以重要的是从饮食开始。

目前来说要是想瘦大腿建议在平时多对大腿做一些训练动作，长期坚持的话效果也是可以的。