就目前来说要是想减大腿内侧，办法相对是有很多的，平时的话一定要控制饮食再配合运动来减，还有就是也可以做一些模拟骑单车的运动，比方说躺在床上做双腿骑自行车的动作。同时你自己也要控制饮食，不能吃太多的荤菜。

如今的话要是想减大腿内侧的话，建议在平时多进行运动，比如快速蹲伏，快速走动，跳绳等。