正常情况下肌肉是没有办法进行减少的，一般美容也很少有针对肌肉进行治疗的，肌肉造成了你很大的困扰的话，平时尽量少做一些容易增长肌肉的运动，也是可以通过瘦腿针进行改善的，但是平时要注意好好的休息的。

可以通过平时减少增肌运动来进行。就是在平时饮食当中不要吃的太饱，而且平时要注意进行适当的运动的，但是要注意不能进行剧烈的运动。