正常情况下出现肥胖的情况一般是与饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系。不想运动，也不想节食，那么就只好吸脂手术了，手术后的效果也是很不错的，手术后要注意是不能进行剧烈的运动的。

可以采取抽脂减肥的方法，手术后的效果是很不错的，而且手术也是目前比较受欢迎的一种方法，手术要注意是不能吃油腻的食物的。