就目前来说要是想塑身减肥的话，就可以选择通过吸脂的方式，效果是比较理想的，平时的话一定要爱锻炼常运动，脂肪型一般就是吃太多或者吃太油，再者就是一定要多进行运动。

就如今来说的话要是想减肥的话，办法有很多，但是一定要选择适合自己的，建议平时注意饮食控制。