根据你的描述要是想健康瘦大腿，最好的办法就是选择通过吸脂的方式，效果的话是很不错的，还有就是可以进行腿部按摩，是比较有效的方法。在晚上睡觉之前最好浸泡脚摩一下，消除腿部浮肿的情况。

就目前来说要是想健康瘦大腿最好的办法，就是选择通过做大量的减肥运动，以此来达到瘦腿的效果。