通常情况下要是想减臀部，应该选择多做一些锻炼。相对是比较有效的办法，也不会对身体产生任何的危害。还有就是平时的话能站着的时候就不要坐着。另外，久坐后一定要用双手对臀部进行敲打。

要是想对臀部减肥平时的话一定要做的就是不可以选择长时间的坐着。能站着的时候就不要坐着。再者就是一定要多进行运动。